Karantina Günleri

Hayatımız bir anda nasıl değişti değil mi? Koşturmacalarımız, işleri yetiştirme paniklerimiz, oraya gitmeyelim buraya gidelim kaprislerimiz, ne giysem dertlerimizin hepsi bir anda yerini derin bir sessizliğe bıraktı.

Benim olanı biteni asıl farkedişim Pazar günü oldu. Tüm gün çalıştım ve eve geldikten sonraki anladım ki; durmamız gerekiyor. Hemen ani bir kararla toplanıp mağazamızı kapatma kararı aldık ve evlerimize kapandık. Yani benim karantinada 5.günüm.

Bebekli, çocuklu olunca zaman nasıl geçiyor gerçekten anlamıyorsunuz. Ama sürekli ev işleri de insanı tüketiyor. O yüzden bugün artık kalan vakitlerde yemek yapmak, sürekli etrafı toplu tutmaya çalışmak yerine o vakitleri kendime ayırmaya karar verdim. Bugün kısa bir süredir yeniden başladığım Yoga’ya evde devam etmeye başladım. Hazır böyle kendime dönmüşken sizlere de aklımda olanlara dair bir post hazırlayayım dedim.

Uzun zamandır hatta yıllardır o kadar koşuyoruz ki; durmak ruhumuza ve dünyaya iyi gelecek belki de… Kimbilir…

Karantina günlerinde neler yapabiliriz?

  • İzlemek istediğimiz filmlerin listesini oluşturup, her akşam bir tane izleyebiliriz.
  • Uzun zamandır çekip çekip bilgisayarda karman çorman sakladığımız fotoğraflarımızı klasörlere ayırabiliriz.
  • Yazlıkları çıkartıp, verilecekleri sonra iletmek üzere hazırlayabiliriz. (Birkaç kışlık parça ayırmayı unutmayın)
  • Evimizin dekorasyonunda değişiklikler yapabiliriz ki bu gerçekten iyi gelir.
  • Denemek istediğimiz yemek tariflerini hayata geçirebiliriz.
  • Online dil eğitimi alabiliriz. O çok konuşmak istediğimiz her hangi bir dili derdimizi anlatacak kadar öğrenebiliriz.
  • Günlük tutabiliriz. Dünyadaki ve kendimizdeki gelişmeleri özellikle de hissettiklerimizi her gün not almak hem ilerisi için iyi bir hatıra olacak, hem de size kendinizi rahatlamış hissettirecektir.
  • Bu dönemi kendinize detoks ilan ederek, evde bulunan doğal malzemelerle cilt bakımı yapabilirsiniz. Hiçbir kimyasal kullanmadan bir arınma süreci geçirmek kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacaktır. İnternette bir çok tarif var hatta benim youtube kanalımda da bulabilirsiniz. (bir önceki youtube kelimesinin üzerine tıklayabilirsiniz)
  • Dans et! Şaka yapmıyorum. Dans, içimizde biriken tüm enerjinin dışarı aktarılmasının en güzel yolu. Dans derken; gerçekten kimse yokmuşçasına saçma sapan hareketler dahil vücudumuzun her yerini hareket ettirmekten bahsediyorum.
  • Gergin dönemlerimde sarıldığım bir meditasyon öğrenmiştim. Yüksek sesle hiç bilmediğiniz bir dilde, hatta dil bile değil, saçma sapan heceleri yan yana getirerek yeni bir dil yaratarak konuşun. “sedermenu geliyaromple koreklistem” mesela benden şuan direk çıkanlar bunlar oldu. Manasızca, yüksek sesle olması önemli. Bunu yaparken sesiniz yükselebilir, kendinizi tamamen bırakın. Hatta inanır mısınız bilmem ama ben bir keresinde duygu patlaması yaşayarak ağlamıştım. Bu meditasyon biriken kötü enerjiyi atmak için mükemmel bir yol. En az 5 dakika deneyin!
  • Takı ve kozmetik dolaplarımızı eleyip, düzenleme yapabiliriz.
  • Normalde hep acelemiz olduğundan bir türlü deneyemediğimiz oje renklerini, saç modellerini deneyip facetime ile oylamaya sunabiliriz.
  • Eşinizden/ailenizden/arkadaşınızdan size bilmediğiniz bir kağıt oyunu öğretmesini isteyebilirsiniz.
  • Duşa girerken yanınıza gün boyu içtiğiniz kahvelerin telvelerini alın ve tüm vücudunuza peeling yapın!
  • Çok sevdiğiniz ama bir türlü ezberleyemediğiniz yabancı bir şarkıyı ezberleyebilirsiniz.
  • Dolap detoksu yapabilir belki bu bahane ile biraz minimal bir düzene geçmek için ilk adımı atabilirsiniz.
  • İşaret dilini öğrenmek bence dahiyane bir fikir!
  • Her gün bir ülke ile ilgili araştırmalar yapmak da geleceğe umutla bakıyor olmak adına güzel bir hamle olur.
  • Bir türlü araştıramadığım, zaman ayıramadığım ama merak ettiğim şeyleri barındıran 3 konu belirledim. Onlarla ilgili belgeseller izleyip, yazılar okuyacağım. Merak edenler için benim konularım; Göbekli Tepe, İnsanlık-Dünya Tarihi ve Sufizm.
  • Çok sevdiğiniz bir sanatçı seçin. Ona ait olan hiç bilmediğiniz şarkıları dinleyin, şiirleri okuyun, ezberleyin.
  • Ruhunuza iyi gelen şarkılardan bir Spotify listesi yapın ve yemek yaparken bu listeyi açın.
  • Netflix’ten gerçekten size bir şey katacağına inandığınız dizi seçin. Her gün aynı saatte randevu verin!
  • Meditasyon yapın! Gerçekten yapın, en azından deneyin. Bugüne dek hiç yapmadıysanız şimdi tam sırası!
  • Sahip olduğunuz şeylerin bir listesini yapın. Umutsuzluğa düştüğünüz anlarda açıp okuyun ve şükredin!
  • Arada keyifli ve size kahkaha attıracak şeyler seyredin. Sizi en çok güldüren insanları arayın.
  • Canınız çok sıkılsa bile özellikle sabahları gülün. İçinizden gelmese de bunu sadece eylem olarak yapın. Gülün, bir kaç dakika boyunca gülün.

Ve lütfen evde kalın.

Sevgiler,

Pinstyle

 

 

 

“Karantina Günleri” üzerine 2 yorum

  1. Nasıl güzel bir çırpıda okudum …ve şimdi bahar geldi kuşlar, kelebekler dans ederken özlemle kavuşmayı bekliyorum denizin kenarında kedi evlerine mamalar koyup, kuşlara yem atıp, köpeklere mama vereceğiz oğlum bekle umudum diyorum şimdi şu günlerde bir çocuğun sevincini gözlerindeki hevesi görüp umut doluyorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir